寫下美好的似水流年。

人生，不如意事常八九，可與人言無二三。要 學會自愈，做自己的心理醫生。

學會情緒排解

我們這一路成功與失敗常伴，隻有經曆過，才能真正懂得，最好的解決方式不是退縮放棄，而是調整好自己的心态，勇敢面對。

有人說， 小時候受傷了，看到周圍有人就哭，沒人就自己爬起來；長大後受傷了，看到周圍沒人就哭，有人就自己爬起來。好像成年後的世界，連流淚都是靜悄悄的。

生活中，學會情緒排解是人生的一門必修課。

有人曾說過，這個世上沒有不帶傷的人，無論什麽時候，你都要相信，真正能治愈你的隻有自己。

不要抱怨，不要放棄，努力沉澱。人生，本就是一半清醒，一半釋然。

學會與自己和解

有人說，人生中大多數痛苦，不是别人給你造成的，而是自己與自己過不去。

這個世上，很多事情也許不會那麽如意，但也沒必要糾結。

一次失敗不代表什麽，但失敗後重頭再來，是與自己和解。

與自己和解，就是一個接受的過程，别跟自己過不去。想不通的事，就放到一邊；看不懂的人，就保持距離；走不通的路，要懂得回頭。

我們承認自己的付出，也要承認自己的不足。接納過去的自己，才能成就未來的自己。

沒有誰的生活會一直完美，但無論何時，都要看着前方，滿懷希望就會所向披靡。

學會樂觀

很多時候，我們不能改變外部環境，卻可以改變自己的心境。

積極心态的人，不會被周圍的負能量影響，總能找到每一天值得快樂的事情，對生活充滿希望。

不必太糾結于當下，也不必太憂慮未來，當你經曆過一些事情的時候，眼前的風景已經和從前不一樣了。

已經發生的我們改變不了，沒有發生的我們預知不了。 與其愁眉苦臉，唉聲歎氣，不如以積極的心态笑着面對過去和未來。

好的生活是，一路徜徉，一路微笑。

餘生，把生活調回自己喜歡的頻道，一步一步來，一日一日過，奔赴山海，寫下美好的似水流年。

點亮“在看”，與朋友們共勉！

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主播| 陶冶

作者：蝸牛 來源：夜讀（ID：yedu857）

監制：吳炜玲

編輯：雷雯雯、周喆、伍越、周杉、王雅璇

美術設計：趙丹陽

畫家：吳冠中

實習生：邰怡昕

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